栄養そのまま！ れんこん生ドレッシング

●材料（3～4人分）

れんこん……150ｇ
さばの缶詰（ツナでも可）……50g
塩……ひとつまみ
ドライバジル……適量
粉チーズ……5ｇ
マヨネーズ……20ｇ

●作り方

1. れんこんをすりおろし、すべての材料をまぜるだけ！

※れんこんの水分が多い場合は少しザルで汁気を落とし、
　しぼり汁ははちみつ等を入れてそのまま飲むと美味しいです。