栄養そのまま! れんこん生ドレッシング

材料(3~4人分)

れんこん……150g
さばの缶詰(ツナでも可)……50g
塩……ひとつまみ
ドライバジル……適量
粉チーズ……5g
マヨネーズ……20g

作り方

  1. れんこんをすりおろし、すべての材料をまぜるだけ!
  2. ※れんこんの水分が多い場合は少しザルで汁気を落とし、
     しぼり汁ははちみつ等を入れてそのまま飲むと美味しいです。